人在日常的生活中都会积累毒素，排毒应定期进行，但是任何排毒方式都比不上人体自带的排毒系统。养好身体的膀胱经就是排毒的不二法门。

需要排毒的征兆有肩颈腰腿不适、感冒咳嗽、浑身乏力、失眠多梦、免疫力下降导致其他身体不适等。

调理方法：

1、按压头部膀胱经穴位。

2、取毛喉鞘蕊精油涂抹后背膀胱经，在膀胱经用火图腾磁能罐灸20分钟。

注：建议每周排毒1-2次，可提高自身免疫力，提升睡眠质量。儿童可减少感冒风险。